Блок для мышц спины предназначен для тренировки мускулатуры плечевого пояса, спины и в меньшей степени рук методом тяги рукоятки сверху. Упражнения можно выполнять широким или узким прямым хватом, вытягивая рукоятку до уровня ключиц или за голову. Во время тренировки спортсмен находится в положении сидя, ноги прочно зафиксированы благодаря валиковому упору. Вес утяжелителя имеет ступенчатую регулировку.

Группа основных мышц для нагрузки:

мышцы груди;

верхняя мускулатура спины;

бицепсы и трицепсы.

Тренируемые мышцы:

широчайшая мышца, большая круглая мышца, ромбовидная мышца спины, трапециевидная мышца.