Виды упражнений на гиперекстензию
Многофункциональная силовая скамья предназначена для выполнения одного типа нагрузки, направленной на развитие мускулатуры нижней части спины:
выпрямление туловище в положении лицом вниз;
статическая нагрузка при поднятом туловище.
Для правильного выполнения упражнения необходимо, чтобы туловище было выпрямлено в пояснице. Наклоны не должны быть слишком глубокими, амплитуда движений верхней части тела – небольшая.
Вам нужна профессиональная гиперекстензия для спортзала или фитнес-клуба. Выбирайте продукцию украинского производителя DNEPR SPORT. На сайте компании можно заказать спортивное оборудование.
