Выполнение упражнений

Универсальный силовой тренажер предназначен для выполнения упражнения в положении сидя.

Зафиксированные на опорах ноги сводят вместе, прилагая усилия мышц внутренней поверхности бедра.

Для максимально эффективной тренировки спина должна плотно прилегать к вертикальной спинке тренажера.

Чтобы сесть или сойти с тренажера, необходимо нажать на рычаг с боку.
 

Какие мышцы работают?

Этот вид тренажера предназначен для нагрузки на мышцы внутренней поверхности бедер. Тренировка позволяет улучшить рельеф этой части нижних конечностей, избавиться от дряблости – основной эстетической проблемы многих женщин. Во время тренировки задействуются длинная и короткая приводящая мышца бедра, тонкая и большая приводящая мышца бедра. Нагрузка происходит на мышцы нижней части живота, что позволяет улучшить рельефы этой части тела тоже.

Преимущества блочного тренажера

Устройство представляет собой прочную сварную конструкцию из стального прямоугольного профиля со стойким полимерным покрытием, обеспечивающим защиту от коррозии. Металлический экран маскирует грузовой штек, делая тренировки в коммерческих спортзалах и фитнес-центрах безопасными, а также повышая эстетику тренажера.